Le Chemin Arc-en-ciel

Un voyage personnel, énergisant, accompagné…

L’ Approche de l’ humain dans sa globalité Corps et Esprit
7 Chakras – 7 Couleurs – 7 Journées
Chaque journée est un Espace – temps organisé de manière similaire dans le but d’optimiser notre énergie Vitale sur un plan physique, émotionnel et spirituel.

Déroulement d’une journée en relation avec chaque chakra:
• Découverte du chakra de la journée.
• Atelier de cuisine créative: allier joie et convivialité pour nourrir nos papilles et notre corps physique pour un meilleur métabolisme. Se relier à la vibration colorée des aliments.
• Une séance EFT: Technique permettant de libérer les énergies émotionnelles bloquantes afin de les positiver pour avancer dans notre vie.
• Une Méditation: Ancrage de l’énergie et connexion au chakra correspondant.
• Surprise…

7 chakras
«Un chemin vers Soi pour laisser émerger son arc en ciel intérieur »


JOURNEE ROUGE : Chakra Racine (Muladhara)

Cuisine rouge: Ancrer et nourrir en mettant à profit la couleur et le taux vibratoire

EFT: Ancrage et Sécurité

Méditation: Reliance à la terre «Trouver ses Racines »

Chakra Racine Muladhara
Chakra Racine Muladhara

JOURNEE ORANGE : Chakra Sacré (Svadishthana)

Cuisine Orange : Nourrir et équilibrer

EFT : Créativité et Plaisir

Méditation: Développer sa créativité « Rencontrer l’Enfant qui est en soi »

Chakra Sacre Svadishthana
Chakra Sacré Svadishthana

JOURNEE JAUNE: Chakra Solaire (Manipura)

Cuisine Jaune: Couleur associé au Soleil

EFT: Affirmation de soi

Méditation: Confiance en soi « Accomplir des Choses »

Chakra Solaire Manipura
Chakra Solaire Manipura

JOURNEE VERTE: Chakra du Cœur (Anahata)

Cuisine Verte: La Chlorophylle est à l’ honneur

EFT: Amour de soi et des autres

Méditation: Amour de soi et des autres

Chakra du Cœur Anahata
Chakra du Cœur Anahata

JOURNEE BLEUE: Chakra Gorge (Vishuddhi)

Cuisine bleue : Soyons créatifs

EFT: Expression de soi

Méditation: « Entrer en soi et s’écouter »

Chakra Gorge Vishuddhi
Chakra Gorge Vishuddhi

JOURNEE INDIGO: Chakra Frontal (Ajna)

Cuisine violette / indigo : Découverte de la panoplie

EFT : Développer son intuition ; écouter sa petite voix

Méditation : « Comment rencontrer son guide »

Chakra Frontal Ajna
Chakra Frontal Ajna

JOURNEE VIOLETTE / BLANC: Chakra Coronal (Sahasrara)

Cuisine Blanche/violette : Subtilité ( tout un panel à découvrir ensemble )

EFT: Connexion à l’ Univers

Méditation : « Se connecter à la lumière »

Chakra Coronal Sahasrara
Chakra Coronal Sahasrara
le chemin Arc-en-ciel

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